今天，我们学校举行了一年一度的“春季达标运动会”，可热闹了！一开幕，便有校长致词，花样篮球表演，独轮车表演等振奋人心的表演。我们刚刚休息了一会，就迎来了第一项测试：一分钟仰卧起坐。一分钟仰卧起坐可是一项巨大的“工程”，许多同学只能做一二十个，我也只能做三十到四十个，要知道，及格可是要做三十三个的呀！万一我发挥得不好，及格可就岌岌可危了耶！完了，快到我了，我一紧张，腿就不住地打颤，手也冰冰的，像死尸一样。不一会儿，我就被迫地躺在了垫子上，用不停出汗的手抱住头，等待着哨声的吹响。“嘟——”，哨声吹响了，我飞快地做着，生怕一停下就会不及格。但是，随着时间的推移，我的手臂就像灌了铅一样，头也越来越重，速度也被“拖”慢了。“怎么办，才三十个，时间也不知道过了多久了，好象快到一分钟了！”我的头又一次重重地落了下去。不行！我挣扎了一下，却还是起不来。“加油，加油哇！”我耳边响起了熟悉的鼓励声。“快一点！马上就及格了！加油！”又有人亲切地喊道。

那一刻，我身体里的疲惫突然不见了，身体又像刚开始做时那样轻盈。我又开始，伴随着鼓励声做了起来。终于，体育教师用铿锵有力的声音叫道：“停！”大家立刻停止了奋斗的“步伐”。我摇晃着站起来，晕晕乎乎地问周围的同学：“我……几个？”立刻就有人回答：“我去看看……哇！你好棒呀！四十六个哩！只比‘运动健将’彭天少两个呢！”我没听错吧？我不敢相信：“真的？”“嗯嗯！对的！”好朋友吴颖马上接嘴。我十分奇怪，但不一会儿，孙老师就告诉了大家：“在这次仰卧起坐比赛中，我们班爆出了许多惊人的成绩，这些并不奇怪。这是因为大家与老师对他们的鼓励、友爱与关爱，记住，孩子们，鼓励、友爱与关爱能够创造奇迹！”我听了，用力鼓起掌来。

是啊，鼓励是光，友爱是雨，关爱是土壤；这些，都是我们——祖国花朵们不可缺少的东西呀！所以，我相信，它们可以创造出美好的明天！