一、心之所想所信，凡事皆可成真

房子

我是一个喜欢做梦的人，在很多目标没实现之前我喜欢把它视觉化，换句话说就是我喜欢整天做白日梦。

几年前还在租房时我就整天想象自己将来房子的样子；在我发愁没地方放书时我开始想象自己书房的样子；在我埋头给别人打工时我一直想象自己做老板的感觉；在我感到现在的房子不够大时我开始想象住在大房子里的感觉

让我开心的是，所有这些想象和视觉化都在慢慢成为现实，甚至超过了预期。

当然，这一切还归功于我有一个比我更喜欢做白日梦的老婆

随便说一下，十多年前在出租屋整天笑我做白日梦的室友到今天还在到处漂泊，还在租别人的房子住。

车子

我心目中有一台理想中的汽车，但我资金短缺，于是我将那台汽车的图片贴在我的书桌前面，看了三个月，三个月后把它撕下来了，此时，我也忘记了我要买车的事情。过了几个月后，随着收入的提升，我能够买一辆汽车了，当时我选中了另外一个品牌，可是不知不觉地，我又跑到我以前贴图片的那个汽车商家去，用20分钟，便买下了那台汽车。后来，我才发觉我买的车跟我以前贴的那张图片一模一样，因为它已经输入了我的潜意识，潜意识的力量实在太惊人了!

你也可以在你办公桌前、墙上、家中、卧室贴上你想告诉自己的话，或者目标，或者照片，长年累月下来，你会发现不但你的思想会改变，同时，很多奇迹也会慢慢发生。

如何快速实现人生目标

第一天就遇到演讲比赛。能够加入机构的都是演讲高手、销售专家，但我在比赛中竟获得倒数第一名，我的名字被贴在墙上的大白纸上。我彻夜未眠，下定决心一定要雪耻，一定要成为公司第一名讲师，而且要持续第一。

设定这样的目标之后，我每天坚持写自己的目标10遍：徐鹤宁第一名！。当遇到困难、不想前进、准备放弃时，我就开始写徐鹤宁第一名。别人每天讲一场，我每天讲三场，这样我工作一个月，就等于别人工作三个月。

方法虽然有了，却不容易坚持，我就每天不断地自我确认，增强自信心。终于，到了下一次演讲比赛的时候，我真的成了公司的第一名。第二个月继续努力，又是第一名。同时，我的业绩也成为公司的佼佼者，从那以后，每个月都是第一名，成为了习惯。我终于成为了机构的首席讲师，并激励更多的人走向成功。

跟其他孩子一样，我希望早日把父母接到广州。当初来广州身上只带2000元，除交房费，也没剩几百元，自己过不好，又怎么让父母过上好生活？成功不能等，孝顺父母更不能等，我给自己设定目标，一年内一定要给父母买一套最漂亮的房子，把他们接过来过高品质的生活。当时一套高档住宅需要100多万，对我来讲是个梦想。我是如何把梦想变成目标，如何把目标变成现实呢？我使用梦想板，使目标视觉化。

我当时到广州最好的楼盘要了一张海报，贴在我10平米大的小房子里，天天看。接着，我把大目标分解成每天的小目标，把房款按时间分解成每月应存多少钱，把每月存款变成每天收入，把每天收入又变成成交多少顾客。

因为大成就就是小成就的累积，每天小目标实现，大目标铁定实现。因为自己的努力，更主要的是老师正确的指导，我不到6个月就实现了给父母买房这个目标。那个梦想板现在还在我家里。

随着业务繁忙，演讲增多，我需要一辆车来减少路途时间。还是运用视觉化方法，我把一个红色宝马跑车的海报贴在家里，时刻提醒自己加倍努力。不到一年，我开上了宝马。

成功的方法让我实现梦想。真的，成功很简单，只要方法正确，你就会快速实现自己的目标。

任何一件事情，只要你持续的在脑海中放映，你就可能达到和拥有所想要的情景样式。成功的人时常想到的是成功景象，失败的人时常想到的是失败景象。

二、目标视觉化是什么意思

目标视觉化是西方积极心理学中重点谈论的内容。

简单地说就是：把目标具体的详细的写或画下来，放在每天能够看到的地方，将目标实现后的成功感觉，预先视觉化，在脑海里建立一幅明确而具体的心理景象，不断地输入自己的潜意识，调动潜意识的力量，让潜意识来帮你完成目标。

视觉化越具体，重复的次数越多，梦想就会刺激你的潜意识，并根深蒂固地记住它，自己的目标越清晰，对自己的激励作用也就越大，战胜困难的信心就越强。

一旦潜意识记住了这个目标，它就会引导你所有的行为去配合目标，并且将它实现。

建立心理景象的目的，是为了开发潜意识、获得超意识，使潜能得到最大的发挥，从而最快地实现目标。

三、目标视觉化的方法

第一步（自上而下思考）：视觉化目标图景视觉化奋斗路径视觉化每一步细节。

第二步（自下而上行动）：每一步走好坚持通往目标的道路不变达到目标。

你必须先将你想实现的目标写在纸上，或者将你想实现的梦想画出来，或者找图片，或者图像（片）和文字并存，贴在一个你容易看到的地方，这个方法称为梦想板。

将梦想板贴上去之后，就经常看着它，或者制作成小卡片随身携带，并且有事没事就看看它，每天不断提醒自己，朝着这样一个方向走下去，至少不会迷失自己的方向，不会走弯路！用视觉的力量激发你的潜能，采取大量的行动，奇迹就会发生，梦想就会成真，于潜移默化之中达到你的目标！

四、目标视觉化的应用

以你期待的大学（大学专业、憧憬的职业）为目标，尽你一切可能建立一个清楚的心中景象，把它印在你的心中，并想像你已经达成目标。

在你心中不断地想像这个景象，不断地放映这个你认为已经达成的景象，想像你的目标已经实现了的情景。不断地重复，直到你觉得自己已经非常清楚地知道这个情景，这个景象也就深深地印在了你的潜意识当中。并且立即行动起来，找到并掌握你自己的学习方法和学习策略，把握自己的学习节奏，最终一定会心想事成！

图像比文字更容易理解和记忆，总能给大脑一个更深刻更具体的内容，更能被大脑记住，很多速记方法都是基于此的。