互联网时代，手机成了生活必需品，它融入了人们的生活，正在逐渐“侵占”人们生活。

曾经有一位同学，她住在我家附近，每天我们约好一起上下学，可她每见到我，第一句话就是：我昨天熬夜打游戏又打到凌晨两点，抑或是：我只睡了3小时，连作业都没写，唉，又得挨批了！就这样，上学路上那美好的时刻都成了她的“游戏座谈会”。原本以为这样的同学只是一小部分，但真相却大相径庭。也就是从那时起，我才真正开始思索，手机究竟带给了我们什么？

不知同学们是否有过这样的经历：家庭聚会，同

不知从何时起，父亲立志要减肥，周末一回到家，就经常往对面的健身馆去。

我和弟弟也很好奇，便跟着爸爸一同前往。哇！刚迈进大门，就被这里豪华的设施惊艳了。场馆并非如我想象的那般破旧，满是汗臭味，一进去，凉爽的风迎面吹来，顿时神清气爽，眼前摆着各式各样专业的器材，应有尽有，难怪爸爸最近疯狂迷恋着健身呢！

感叹之时，爸爸已轻车熟路地操作好了跑步机，开始锻炼。我也赶忙去给他加油，拍照。

爸爸和我在一起的时间并不是很多，因为他只有周末才会回来，而我也忙于学习，很少能陪他。趁着这个机会，我一定好好珍惜这难得的亲子时光，留下美好的回忆。

此时，爸爸已经大汗淋漓，再看一旁年轻的教练，依旧十分轻松，我急忙把毛巾递给爸爸擦汗。爸爸很惊讶，“今天怎么这么反常，对老爸这么贴心呢？”弟弟见爸爸夸我，无视他的存在，也忙跑过来献殷勤，给爸爸递上一杯水，爸爸欣慰地搂着我们，说：“真的懂事了，以后都要多陪爸爸跑跑！”我抬头看老爸时，偶然间注意到了他头上的白发，不知是不是灯光的原因，雪白的银丝分明又多了一些，相较以前的帅气小伙，明显苍老了许多。

爸爸还在不停地奔跑着，我和弟弟的叫喊声、加油声也没停过，这也许是他最幸福的时刻，因为我们都全程陪伴着他，就连幼小的弟弟也十分积极，抢着要上前帮忙。

在为爸爸助威的时间里，我也忍不住地心疼，平时在单位里，他有忙不完的工作，周末回家，我们确实应该多给予他陪伴，为他分担一些力所能及的事情，爸爸已不再年轻，眼角的皱纹也在不断地增多，我从心底里为他加油，希望他在工作上和生活上都能一帆风顺！

亲爱的爸爸，以后有什么事一定要叫上我，您的女儿非常乐意为您服务！

学聚会时，只要有手机的存在，过不了多久，所有人便放下筷子，深陷手机，不可自拔！日常的口头交谈，演变成了电子屏幕中死板、生硬的字体；喜怒哀乐的表达则成了一个个毫无生气的表情包。这，真的是时代给我们带来的进步吗？

不得不说，手机的出现使人类文明迈上一个新的阶梯，但很多人并没有正确地向前迈进，随着时间的推移，他们慢慢地被手机夺去了生活，甚至生命。在享受娱乐聊天的快乐时，殊不知周围的温馨变成相顾无言的冷漠，平日里畅快的谈天说地，变成没有灵魂的肉体相聚。我们一直在享受手机给我们带来的各种便利，自以为是地觉得有了手机就有了世界。但不知不觉中，我们失去的不仅是大把大把的光阴，更是家人和朋友之间那份珍贵的爱。

“远离手机，从我做起。”我们应该合理分配生活时间，严格管理日常活动，强迫自己有一段时间远离手机，用心去感受生活，贴近生活。

适当地放下你的手机吧！呼吸一下周围新鲜的空气，感受身边美好的风景！